皇居ラン

魅力たっぷりの皇居ラン

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「皇居ラン」とは、東京のどのエリアからもアクセスが良い皇居外周路を利用した「皇居ランニング」の略称です。

赤信号がない1周約5kmの周回コースを、江戸の風情ある景色を眺めながら楽しくランニングできます。

日本一のランニングスポット皇居

皇居ランのおすすめポイント

ランナーの聖地とも言われる皇居周辺には、魅力が盛りだくさん。

ランニングを始めようと思っている方、トレーニング場所の場所を探している方など、どんな人にもおすすめできるのが皇居ランです。

まずは、皇居ランの魅力についてたっぷりご紹介します!

1. 快適で楽しいランニング

皇居ラン最大の魅力は、快適で楽しくランニングできることです。

皇居ランの周回コースは、カーブが少なくそして赤信号がないランニングに最適な環境です。

ほどよい高低差があり、1周ほぼ5kmになっていて走りやすいです。

周回コースは眺めがよく景色を楽しみながら走ることができます。

2. 交通アクセスの良さ

東京の中心に位置する皇居はどのエリアからもアクセスが良く、最寄り駅がたくさんあります。

仕事帰り途中駅で下車してひと走りするのにぴったりなランニングスポットです。

周回コース直結の最寄り駅

皇居ランには、周回コースに直結する最寄り駅が便利です。

桜田門駅と竹橋駅は、ランニングのスタート地点として大人気のスポットになっています。

  • 桜田門駅
    • 東京メトロ有楽町線
  • 竹橋駅
    • 東京メトロ東西線

周回コース外の最寄り駅

周回コース直結の最寄り駅よりは若干距離があるものの、徒歩10分圏内のエリアです。

直結の最寄り駅に行くために電車で乗り換えが必要だったり、定期券外だったりする場合は、周回コース外の駅でも全然気になりません。

  • 二重橋前駅
    • 東京メトロ千代田線
  • 日比谷駅
    • 都営三田線、東京メトロ日比谷線、千代田線
  • 大手町駅
    • 東京メトロ千代田線、東西線、半蔵門線、都営三田線
  • 東京駅
    • JR線、丸ノ内線
  • 九段下駅
    • 東京メトロ東西線、半蔵門線、都営新宿線
  • 神保町駅
    • 東京メトロ半蔵門線、都営新宿線、都営三田線
  • 永田町駅
    • 東京メトロ半蔵門線
  • 半蔵門駅
    • 東京メトロ半蔵門線

3. ロッカーやシャワーを備えたランナーサポート施設が充実

皇居周辺には、「ランニングステーション」「ランナーズステーション」通称「ランステ」と呼ばれる、ランナーサポート施設が充実しています。

着替えや荷物を預けるロッカーや走ったあとに汗を流すシャワーは欠かせません。

女性に嬉しいパウダールームを完備している施設もあります。

ランニングウェアやシューズやタオルのレンタルもあるため、手ぶらで来てランニングすることも可能です。

4. 名所を眺めながら楽しくランニング

皇居外周コースには観光名所が盛りだくさんあり、眺めながら楽しくランニングできます。

皇居内壕

皇居ランのおすすめスポット皇居内壕

桜田門

皇居ランのおすすめスポット桜田門

千鳥ヶ淵の桜並木

皇居ランのおすすめスポット千鳥ヶ淵の桜並木

日比谷や丸の内、東京タワーの遠景

皇居ランのおすすめスポット日比谷や丸の内、東京タワーの遠景

5. 気軽に参加できる練習会やイベントが盛りだくさん

多くのランナーが集まる皇居では、ランニング初心者の方でも気軽に参加できる練習会やイベントが毎日開催されています。

ランニングをはじめたいと思っても、なかなか踏ん切りがつかないですよね。

そんな方は、初心者大歓迎のイベントにまずは参加してみてください。

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